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すごい歩き方 だるさ・重さが消えていく

じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル すごい歩き方
タイトルヨミ ｽｺﾞｲ/ｱﾙｷｶﾀ
サブタイトル だるさ・重さが消えていく
サブタイトルヨミ ﾀﾞﾙｻ/ｵﾓｻ/ｶﾞ/ｷｴﾃ/ｲｸ
著者 はせがわ／りえこ‖著
著者ヨミ ﾊｾｶﾞﾜ,ﾘｴｺ
著者標目(著者紹介) 静岡県生まれ。北海道大学工学部卒。パーソナルストレッチトレーナー。スロージョギングインストラクター。栄養睡眠カウンセラー。技術士（都市及び地方計画）。公園管理運営士。
出版者 青月社
出版者ヨミ ｾｲｹﾞﾂｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 いつもの歩き方を少し見直すだけで、姿勢や不調が改善し、毎日の生活がラクになる。健康増進につながるウォーキング法や継続するコツなどを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8109-1365-1
出版年月,頒布年月等 2025.11
ページ数等 135p
大きさ 19cm
NDC9版 498.35
ＮＤＣ10版 498.35

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
41198740 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
498 ﾊ 104 一般書 貸出中
よやくのかず 2件
＋注意点
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